- Hypnobalance

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Hypnose ist also:

 

1.

Ein ganz natürlicher, alltäglicher Zustand.

2.

Normalerweise wird angenehme Entspannung empfunden, womit sich das Gefühl der Sicherheit und auch der Kontrolle über die Situation vergrössert.

3.

Man verbleibt immer im Vollbesitz seiner geistigen Kräfte und Werturteile und ist sich seiner Gefühle, Handlungen und Aussagen bewusst und ist keinesfalls fremd bestimmt.

4.

Je besser man sich etwas in der Fantasie vorstellen kann (z. B. ein wunderschöner Strand), um so leichter kann man sich entspannen und auf das Thema der Therapie konzentrieren.

5.

Gefühle können freieren Lauf nehmen, was immer positiv gewertet werden sollte. Anschliessend werden sich Entlastung, Erleichterung und Entspannung breit machen.

6.

Der Erfolg von Hypnose hängt sehr wohl von den Fachkenntnissen und menschlichen Qualitäten des Therapeuten ab, aber auf keinen Fall von Fähigkeiten magischer Art.

7.

Hypnose ist eine effektive Technik, sich körperlich heilend und seelisch stärkend zu beeinflussen.

 
 
 
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